Pierwszy bieg Maratonu Miast Ogrodów już 11 marca

Już 11 marca w Podkowie Leśnej pierwszy tegoroczny bieg w ramach Maratonu Miast Ogrodów 2018. Pracujemy jeszcze nad trasą – więcej informacji za tydzień. Bieg z pomiarem czasu jest bezpłatny. Jest nam niezmiernie miło, że w tym roku po raz pierwszy biegnie razem z nami również Brwinów! Przedstawiciele TS Sokół …

W tym roku nawodni was Powerade i Kropla Beskidu

Milo nam poinformować, że w tym roku sponsorem Podkowiańskiej Dychy zostały marki Powerade i Kropla Beskidu firmy Coca-Cola HBC Polska. Izotonik otrzymacie w pakiecie startowym a wodę na w trakcie biegu i na mecie. Na Dysze często bywa upalnie, więc nie zapominajcie o właściwym nawodnieniu.

Ile czasu potrzeba aby się przygotować do Dychy?

Według Wojtka Staszewskiego, trenera lekkoatletyki z firmy KS Staszewscy – naszego partnera sportowego wystarczy 10 tygodni treningu. Zakładamy, że jesteście w dobrym zdrowiu i nie ma przeciwskazań do biegania na takim dystansie. Jak chcecie nie tylko przebiec ale wyglądać świeżo na mecie pozując z uśmiechem fotoreporterom nie odkładajcie treningu na …

My ludzie małej wiary…

Przepraszamy, że nie wyznaczyliśmy Wam mało ambitny jak się okazało cel przebiegnięcia, przejechania rowerem etc 40.000 km w 80 dni. Na stronie naszej rywalizacji na Endomondo jest już ponad 60.000 km!. I co z tym robimy? Biegniemy dalej!. Dziękujemy Wam bardzo za taki szybki odzew i zaangażowanie w zbieraniu środków na …

Koszulka VI Podkowiańskiej Dychy

Bardzo chcieliśmy pokazać Wam koszulkę juz na początku zapisów i udało się. Oto ona. Mamy nadzieję, że Wam się spodoba. Projekt młodego grafika z Podkowy Leśnej – Krzysia Łuczyńskiego.