Są już trasy Dychy 2018

Mamy już potwierdzoną i zatwierdzoną trasę biegów VI Podkowiańskiej Dychy. Start/Meta niezmiennie w Parku Miejskim. Z uwagi na wydłużone dystanse Biegu Bez barier i Nordic Walking do 5km oraz prace prowadzone w lesie zimą  wytyczyliśmy w połowie nową trasę. Biegacze pobiegną w stronę wschodniej granicy miasta wygodnym asfaltem ulicy Bukowej …

W tym roku nagrodzimy pełne podium kategorii wiekowych

Słuchamy Waszych uwag. W tym roku nagrodzimy pełne podium kategorii wiekowych. A kategorie są następujące. U Pań:  K20 (obejmująca również osoby młodsze niż 20 lat), K30, K40, K50, K60 i K70. I oczywiście analogicznie u Panów. Pierwsze 3 osoby w każdej kategorii dostaną puchary oraz upominki od organizatorów i sponsorów. …

Treningi Nordic Walking ruszają już w sobotę 17 marca!

Już w sobotę ruszają treningi Nordic Walking przygotowujące do startu na 5km w  Podkowiańskiej Dysze. Instruktorka Podkowiańskiego Towarzystwa Biegowego,, Kasia Taber będzie je prowadziła w każdą sobotę od godz.12:00 do 13:30, przez wszystkie tygodnie aż do Podkowiańskiej Dychy. Uwaga: W dniach 31 marca (Wielka Sobota) oraz 26 maja (sobota poprzedzająca zawody) …

Zapisy na pierwszy bieg Maratonu Miast Ogrodów (5km) już otwarte

Kolejny sezon Maratonu Miast Ogrodów otwarty! Na pierwszy bieg cyklu, który odbędzie się 11 marca w parku miejskim w Podkowie Leśnej można już się zapisywać: Link do zapisów na stronie: TU Trasa 5km po ścieżkach parkowych, trochę podbiegów i zbiegów, ogólnie najbardziej terenowy bieg MMO. Trzy pętle. Orientacyjna trasa poniżej.